Sprinttrening HIAS-stranda Stange (06.09.2014)
Kategori: Trening
Kart/område: HIAS-stranda
Arrangør: OL Vallset/Stange
Land: Norge
Disiplin: Individuell
Distanse: 3.22 km
Tid: 22:03
Skulle være i Stange denne helga, så fikk skaffet meg noen kart som jeg kunne løpe på.
S-1: Enkelt veivalg, ingen andre alternativer.
1-2: Stien rundt og grillplassen som siste sikre, men kollen var ikke så stor og synlig som jeg hadde trodd, så jeg havner nede ved vannet.
2-3: Løp på stien (her er tracken dårlig) rundt, og skulle gå fra det gule og inn, synes det var litt spesielt at detaljen var en rot.
3-4: Lett post, dette også. Følge kanten av vannet.
4-5: Løpte helt til det lille huset og inn. Hvar litt tråklete fordi mye brennesle og torner.
5-6: Lett.
6-7: Her er også tracken helt feil. Løpte ned til kanten og inn.
7-8: Transport, men litt vanskelig og se posten på kort avstand.
8-9: Hadde ikke merket at jeg hadde hoppet over noe gjerde, før jeg allerede var ute på jordet.
9-10: Lett post, så bare ett veivalg.
10-11: Trodde at jeg nesten måtte løpe helt rund gjerdet, men det var et passerbart, så jeg stoppet opp litt, og tapte ca. 10-15 sek på dette.
11-12: Grei post, men også inn mot denne var det mye brennesle og annet.
12-13: Så posten langt unna, så da var det full spurt.
13-14: Rett på.
14-M: Full spurt.
Vis kommentarer (0)
 
Sprinttrening HIAS-stranda Stange (06.09.2014) Sprinttrening HIAS-stranda Stange (06.09.2014)