nattRenn (13.04.2017)
Kategori: Trening
Distanse: 10.37 km
Tid: 80:20
Gj.sn. HR: 162
Maksimum HR: 193
Vært syk et-par tre dager så litt usikker på hvordan kroppen skulle reagere. Målet var å løpe roligst mulig men allikevel henge med. Kommer brukbart i gang, men det går ganske fort i feltet så løper litt fortere enn jeg hadde ønsket. Tenker å dra tidlig ned i søkket til 3. for å få en sikker inngang, men treffer på en helt åpen rygg og tenker jeg har kommet for langt. Bommer 40 sek. Går bra videre, men må ta en pause på 11. da jeg kjenner at kroppen ikke helt tåler belastningen. Går neste strekk og er forberedt på å løpe resten alene. Passende nok bommer hele klynga på 12. så har kontakt med alle bortsett fra Martin allikevel. Løper veldig bra på starten av langstrekket, men mister kontrollen litt etter halveis og tror jeg finner posten alt for tidlig. Løper rett ut i myra og skjønner fort greia. Kommer alene etter det, og løper veldig bra en periode, Kommer bak Hermanitor og vi blir en større klynge på 21. post. Tar kommandoen etter hvert og løper veldig bra teknisk derifra og inn. Totalt sett godt fornøyd med økta, 28 bra poster.
Vis kommentarer (0)
 
nattRenn (13.04.2017) nattRenn (13.04.2017)