O-ints med NOF++ (06.04.2016)
Kategori: Trening
Kart/område: Ranebo
Distanse: 3.69 km
Tid: 21:05
Gj.sn. HR: 181
Maksimum HR: 196
O-ints med NOF, bra trøkk.

S-1: Kommer bra ut og er blant de første over myra. Synes det så litt yme ut i søkket så drar opp, blir litt passiv og får litt ekstra høydemeter så havner litt bak.

1-2: Kan umulig være beste veivalg, men finner en fin trasè i rygg på Carl og det går unna, så taper ikke noe særlig. Bra kartkontakt hele veien.
2-3:Får kanten av gråkollen i myra, og i rygg inn i posten.

3-4: Over myra og runder fint inn. Bra med her.

4-5: Trasèen ser jo ikke helt ideel ut, men fant et fint tråkk og tror jeg var blant de raskeste her. Ganske ok kontroll hele veien også, tar igjen Jon på posten.

5-6: Ikke så glad i slike bakker, men kommer meg opp. Nr 3 da til veksling, bak Jon og Eskil.

6-7: Retning bak Jon, god kontroll på enden av det grå og kurs og myrsig derifra. Sammen med Jon på posten.

7-8: Bra retning, og ser tidlig kolle med skrent, bra. Kort gafling og Jon er borte.

8-9: Gutser bra ned lia, men opp lia er det mer stopp. Thomas kommer susende forbi, men har full kontakt når han nøler littegrann.

9-10: Bak Thomas, med Eskil foran. Thomas stopper helt ved første skrentrekka, og kommer ikke opp. Går litt tid og Eskil blir litt borte. Ganske god kontroll videre og vet når posten skal komme.

10-11: Ned søkket og over myr. Ganske bra i myra, håpløs opp bakken, grundig fraløpt der. Uansett et veldig bra drag og nr 3 bak Thomas og Eskil.
Vis kommentarer (0)
 
O-ints med NOF++ (06.04.2016) O-ints med NOF++ (06.04.2016)