O-teknikk ~ El Lentiscal (24.02.2016)
Kategori: Trening
Kart/område: El Lentiscal
Land: Spania
Distanse: 5.75 km
Tid: 55:34
Gj.sn. HR: 148
Maksimum HR: 167
Fellesstart med flere. Jeg løp rolig. Valgte å løpe fra 1. til 16.post for å få med hele den borteste runden. Gikk bra 17., 18., 19. og 20.post, men har gjort en veldig prarellfeil ned mot 21. Har tydelig vært på 27.post istede. Sløvt i og med at jeg hadde løpt der før opp mot 16.post. Uansett så resulterte det i en kjempebom opp til midtposten, siden jeg orienterte fra feil post. Når jeg først fant den prøvde jeg å skjerpe meg. Gikk bra 23. og 24.post, men fikk en bom inn i 25. Etter det løp jeg til 26., 27., 31. og 5.post, osv. Det gikk greit. Fornøyd med orienteringen bortsett fra de to bommene som jeg gjorde.
Vis kommentarer (0)
 
O-teknikk ~ El Lentiscal (24.02.2016) O-teknikk ~ El Lentiscal (24.02.2016)