Da er O-sesongen snart igang, og treningene ligger klare og venter på deg. Se hele planen vedlagt nederst i artikkelen.

Tirsdager kl 18: O-teknisk økt for ungdom, junior, elite på forskjellige kart. Nytt iår er at noen tirsdager går som intervall fra Skihytta, og at ungdom får eget opplegg.

Torsdager kl 18: Torsdagsløp rundt i distriktet, åpent for alle, også nybegynnere, (og bedriftsløpere). Benytt anledningen til å få deg en O-teknisk økt, og kanskje repeterer noe fra tirsdagens momenter.

MERK: Det er alltid Aktivitetskalenderen som er gjeldende for hvor og når, og som har veibeskrivelse med kart.

Viktig at alle aktive O-løpere sjekker vedlagte lister, og merker seg hvilke datoer de er satt opp som ansvarlig og/eller løypelegger.

Se også vedlagte veiledning for torsdagsløp.
 
I sommerferien blir det liggende poster ute på diverse O-tekniske økter, med felles treningsdager. Passer det ikke den dagen, tar du med deg kartet dit en annen dag.
 
Velkommen på trening i FSK.

 

Tirsdager

Torsdager

Veiledning torsdagsløp

Liste for oversikt over løpere

hansedammen