Første torsdagstreninger begynner nå 3. april fra kl. 18:00. Løyper ligger ute dersom du vil løpe onsdagen. Print via link. målestokk 1:7500 og A3 for 7 km. De andre er A4. 

Løyper.

2km: N-nivå: Barn nybegynnere
2km: C-nivå: Barn og foreldre som har vært med noe
3km: B-nivå: Ungdom. Foreldre mosjon.
5km: A-nivå. (gaflet)
7 km: A-nivå.(gaflet)

Oppmøtested. (Merket fra riksvei 108, veien til Hvaler)



 

Oversikt over treninger ligger under Aktivitetskalenderen