Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

S-1: Klar på å sette kursen ut av startpost. Klarer det også. Ser tidlig skrenten, og ser neste kant videre. Løper mellom høydepunktene og vet at jeg skal runde neste kant. Fin start.

1-2: Utgangsretning, kolle og steinene.

2.3: Runder litt og finner et fint tråkk. Prøver å jobbe bra på opp bakken. Krysser hogstfeltet, ser skrenten og kollen til høyre. Fin kontroll og bra start.

3-4: Rundt stupet og opp søkket. Ved siden av myra videre. Blir littegrann usikker inn mot posten og drar litt langt opp.

4-5: Ut på ryggen og ned i posten.

5-6: Retning og tråkk ned lia. Ryggen ned, før jeg krysser over ved det grønne lenger ned tenker jeg. Mister deretter kontrollen og ser flere steiner og et søkk. Tenker at jeg er nord for streken og drar rett vestover. Stopper opp og tar meg inn, men går en del tid, 40-45 sekunder.

6-7: Retning ut av posten, kolle og så opp lia. Klarer å nullstille brukbart.

7-8: Jobber med kompasset bort til ryggen. Deretter stien og lang skrentene. Drar litt for tidlige ned fra kollen og holder på å misse posten.

8-9: ned søkket og rundt ryggen.

9-10: Retning, ser kollen til venstre og får søkket før posten.

10-11: Jobber bra med kompasset. Rekker å tenke at her kan man løpe veldig fort hvis man tørr. Tørr ikke selv, og bare løper kontrollert på kurs til jeg blir fanget opp av ryggen.

11-12: Opp ryggen, før jeg drar ned mot kanten for å få søkket inn mot posten.

12-13:Langs myra, opp ryggen og ser posten tidlig.

13-14: Dårlig utgang, og blir litt irritert på meg selv. Også usikker på om det virkelig er stien jeg er på, så mer ut som et tråkk.Bra inn i posten, tar av riktig sted.

14-15: Totalt hammeren etter bakken, og sjangler avgårde. Sløv med kurs og tror jeg skal ha en rygg med skrent på begge sider av til venstre for meg.

15-16: Ned i søkket, myra og så ser jeg høydepunktet.

16-17: Kurs, gjennom grønten og ser deretter kollen.

17-18: Retning til veien, sti, og posten er grei.

18-19:tråkk og sti.

19-20: Bra spurt.

Veldig bra økt som Thomas har laget. Fellestart på alle drag og stabil gjennomføring. Litt dårlig følelse etter økta da jeg følte de to siste dragene var ganske dårlige, men ser ikke så gærnt ut i etterkant.

Drag 1: Treffer veldig bra til førstepost synes jeg. Utnytter de gule partiene,kontroll med høydepunkt og rygg før posten. Til andrepost blir jeg med Thomas til hans gafling, håpløst, men taper nok ikke så alt for mye på det. Ganske bra videre, muligens litt for langt til høyre men fant en ganske bra trasè så tror faktisk det var brukbart. Bra retning til mål.

Drag 2: Bra trasè i lia. Litt usikker på hva som er posten så sjekker postbeskrivelsen.
Bak thomas mot 12. i starten, men kjører litt egen inngang og treffer et fint tråkk. Litt nøling inn i posten.
Bra retning videre mot 3e, og har brukbar kontroll inn mot posten, men svært diffus rygg så får aldri helt taket på hva som er riktig detalj.

Drag 3: Bra trasè til første, unngår lyng og myrer så godt det lar seg gjøre. Litt sikk-sakk til andre, men tror det var ganske bra, fin løpbarhet der jeg løp.Veldig bra løping til mål, god retningsløping og bra kontroll.

Drag 4: Brukbar løping til førstepost, men ikke den helt gode flyten kanskje. Liten bom inn i posten også. Deretter veldig dårlig flyt og trasè til neste. Ikke bra nok på forskudd og ikke aktiv nok med kompasset. Blir for opptatt av å fine løpbare trasèer i terrenget. Burde gått litt mer direkte til mål også, blir slått av Thomas.

Drag 5: Ganske bra trasè til førstepost. Til andrepost begynner jeg å bli sliten, og får ikke helt taket på det inn i posten. Trodde også posten lå i myra, og mulig jeg ikke var i riktig myr heller. Utgangspunktet ble da litt feil, og blir da ikke helt god løping i starten av neste trasè. Siste halvdel er ganske bra, men nøler litt på en rygg før posten. Unødvendig når man skulle nesten ned til jordet og Thomas kommer forbi. Seigt opp til mål igjen, og har ikke sjans til å ta igjen Thomas.

Må bli bedre til å orientere aktivt og bra når jeg blir sliten. Klare å løpe rett linjer når det ikker er mulig å løpe under streken er nok noe jeg trenger å trene på.

H21 i dag, og plan om full gass.

S-1: Enkel start med stiløping. Opp langs stupene. Ikke helt kontroll inn i posten, men merker jeg er litt langt nord.¨

1-2: Tror veivalget er ganske bra, men bommer fullstendig i gjennomføringen. Burde fått den utydelige stien tror jeg, og burde definitivt ikke havnet så langt sør. Det beste er nok å dra søkket nord for stien inn mot posten. 45 sekunder tidstap ca.

2-3: Fint veivalg og gjennomføring

3-4: Brukbar trasè og kontroll, men ikke nøyaktig nok inni ringen og roter noe veldig. Ligger hakket for langt ned og leter på ryggen nedenfor. Taper veldig irriterende 45 sekunder her også.

4-5: Stresser avgårde, men klarer å samle meg nok til å finne posten.

5-6: Får roet meg litt på stien. Vurderer å dra opp søkket, men tørr ikke da jeg føler at mellomgrønt er veldig dårlig på dette kartet. Tapte nok noen sekunder på det.

6-7: Klarer å orientere fra 7. post, så blir helt gæren utgang. Heldigvis vett nok til å snu. Taper nok også litt på å løpe så langt nord ut av posten.

7-8:Ned langs kanten og så vente på skrenten.

8-9: Ganske optimalt veivalg tror jeg. Dyktig sliten i bakkene.

9-10: Rundt skrenten og så kolla før posten. Tar igjen Svingheim.

10-11: Full fart langs samme trasè som tidligere. God gjennomføring, og klart beste strekktid.

11-12: Synes det ble mye grønt og dritt, men bra strekktid så var nok en grei trasè.

12-13: Lenge siden forrige håpløse rundtveivalg, men tilbake i matchen her. Ikkje bra og veldig unødvendig. Knust av Alvestad med 45 sekunder på strekket.

13-14: Gunner på for å løpe fra Kornmo. Bestetid med 3 sekunder er brukbart på et så kort strekk.

14-15:Ganske bra løping, men litt stressa for at kjeksen skal ta meg inn og blir litt middels flyt.

15-16: Fortsatt litt stressa og ble en ekstra sving.

16-17: Skulle løpe samme vei som jeg løp fra 14-15, men klarte å løpe for langt. Var laget en overgang i myra, men glemte litt hvor den var så ble en ekstra sving. Deretter bra trasè før jeg nøler litt i inngangen. V

17-18: Ned søkket til Xen, og så langs kanten av kolla og runda høydepunktet.

18-19: Opp søkket og så over kollen inn i posten.

19-mål: Meget seig og dårlig spurt. Ikkje brra.


Blir nr 2, og litt skuffet over det. Hadde mål om å vinne. Ikke helt fornøyd med prestasjonen heller, blir for stressende løping og for dårlig flyt. I tillegg har jeg en større postbom og den håpløse utgangen fra 6. Målet var å ha roen til å finne de gode trasèene og planlegge godt, men det lyktes jeg ikke med. Trengte virkelig en økt i rufsete terreng.

var på tur fra asker til porsgrunn og fant ut at jeg like gjerne kunne jogge gjennom en sørlandsgalopp løype da det uansett var på veien. Fin trening før morgendagen også. Var klar over at det var viktig å være på forskudd og lage gode planer.

S-1: Får det ikke til å stemme ved startpost, men løper på retning mot kraftlinja(kanten av kollen. Får de to skrentene. Kontroll med søkket videre, og kan ligge på høyden inn mot posten. Fin start
(4)+24

1-2: Må knyte skolissa, ellers bra kontroll med kollen før posten og den hvite ryggen ned. Legger merke til at kartet er av meget bra kvalitet.
(7)+12

2-3: Må knyte den andre skolissa. Tror det er bedre å dra rett bort til søkket for å unngå bratt skråli og et par skrenter.
(11)+45

3-4: Tar god utgangsretning og følger tråkk. Bra

(1)+0

4-5: Planen er å løpe stien et stykke,deretter dra ved nordsiden av stupet. Ender med å dra på sørsiden i stedet da jeg ikke ser noen enkel oppgang. Tror det var vel så bra.
(4)+17

5-6: Skal bare over til neste kollen, før jeg skal få stupene ned og finne posten i søkket. Havner plutselig for langt nede og nøler litt.
(6)+22

6-7: Ned søkket, rundt skrenten. Nøler bittelitt da jeg ikke ser posten med en gang.
(3)+4

7-8: Liten tvil om veivalget. Bra gjennomføring.
(4)+1:04

8-9: Slepper på litt ned søkket, treffer stien fint og vinkler inn mot posten. Fin skog!
(1)+0

9-10:Bra veivalg tror jeg. Løper bra på retning og treffer kanten av stupet. Burde vinkla litt bedre inn mot posten, satt meg litt fast i det grønne nå.
(2)+11

10-11: Fint på forskudd. Leser av skrenten og får øye på ryggen tidlig.
(2) +3

11-12: Bra veivalg, og fin gjennomføring. Kurs ut av post, søkk, kurs videre og legger meg litt til venstre for å runde rundt inn i posten.
(2)+6
12-13: rundt grønten, sti, deretter opp langs skrenten og til høyre for kollen med skrenten. Bra
(1)+0

13-14: Bra veivalg. Begynte å regne noe helt sinnsykt, og ble litt utålmodig på stien og tok nok av litt for tidlig.
(3)+22

14-15: Bra retningsløping, og fint å legge seg litt venstre.
(3)+22

15-mål: ok
(25)+9

Stabil teknisk gjennomføring, med litt middels flyt og løping til 5,6 og 7. Ellers bra! Fin Model Event for i morgen. All in da!

Midnattsolgaloppen, løp 3. Bra løp frem til jeg disker på 17. post. Klarer å være offensiv og løpe rette linjer. Godt fornøyd med gjennomføringen til 5. post også. Muligens litt seig fra start, men bra følelse fra og med 2. post og ganske bra fart tror jeg. 18 sekunder kortere tid enn topi, var nok ganske jevnt med han før jeg diska.

Nydelig terremg og løype. Veldig obs på at det blir krevende orientering. Klar på at skrålia blir løypas tøffeste utfordring, men samtidig innstilt på å orientere veldig aktivt fra start for å få en god følelse. Krevende nok i starten også, og synes jeg orienterer effektivt og bra. Mye fin retningsløping til meg å være. Ikke helt optimalt siste delen på langstrekket, burde gått direkte til den andre bekken. Neste langstrekk går heller ikke helt bra, løper ikke beint nok. Jeg burde nok dratt ut på veien, like raskt men enklere teknisk. Veldig fokusert og nøyaktig til 13., kunne kanskje sluppet meg enda mer løs men greit å kjøre safe. Bra til 14., før jeg blir litt for fornøyd med egen orientering og mister flyten de neste strekkene. Nølende til 15., bom til 16. og dårlig trasè til 17. Mister bekken etter kraftledningen og vet da ikke helt hvor jeg er. Tar igjen Gaute på posten og får bra push av han tom 22, før jeg får litt luke opp bakken. Godt fornøyd med sisterunden.

Gledet meg veldig til skogssprint, selv om jeg skjønte det ville bli litt gressletter etter hvert.

S-1: Bra kurs i starten, men blir litt for opptatt av å se etter tråkk etter hvert og blir en unødvendig sving.+5 sek

1-2: Dårlig utgang, men tar meg fort inn og får orden på ting ganske kjapt

2-3: Litt middels løping i starten, og får ikke helt bestemt meg. Bra etter jeg er oppe på kollen.

3-4: Litt stresset og ikke helt på forskudd, men får posten bra.

4-5: Føltes greit når jeg løp, men var jo vm i sikk-sakk løping tydeligvis. Frem med kompasset!

5-6: Ganske dårlig tid her, muligens burde jeg holdt høyden bedre, eller løpt mye fortere.

6-7: Bra veivalg

7-8: Ganske bra veivalg, litt dårlig inngang.

8-10, ok.

10-11: Så på forhånd at de fleste løp venstre, så gjorde det samme. Sliter veldig opp alle bakkene og hater livet.

11-12: Greit veivalg, dårlig fart.

12-13: OK, fint på forskudd

13-14: Muligens bedre å runde, vet ikke. Burde ikke løpt ned trappa i alle fall.

14-15: ok
15-16: Var tråkk rett-på inn i posten.

16-17: Litt nølende, skjønte ikke helt hva som var det upasserbare gjerdet.

17-18: Litt nøling. Dårlig veivalg inn i posten, dritt å løpe langs den grønne kollen.

18-mål: Sliten

Ganske så dårlig fysisk, men bra fornøyd teknisk i mål. Litt dårligere i skogen sånn sett i etterkant, men greit fornøyd uansett. Sliter med å løpe bra på kompasset når det går såpass fort.

Et stabilt gjennomført løp uten den helt gode følelsen. GPS-trackingen er fra enheten jeg hadde på ryggen og er litt vel snill med meg.

S-1: Prøver å jobbe med kompasset, og treffer kollen før posten. Skal bare finne bekken videre, men gjør ikke det og blir med ett veldig usikker. Nøler litt før jeg finner posten til høyre. Ser jo ut på gps-en som om jeg har løpt optimalt, men taper nok 10 sekunder inn i posten.

1-2: Retning over myra og skal ha grop på rygg. OK

2-3: Sliter litt med litt glatte sko opp bakken(vått og steinete uten pigg var ikke helt topp), men har grei retning. Burde muligens lagt meg litt venstre for å få søkket inn i posten. Bittelitt usikker.

3-4: Shaky med kompasset og vingler litt. Ser ryggen til høyre og har grei kontroll allikevel.

4-5: Runder kollen, og skal løpe på kurs mot toppen i bak-kant. Tenker at jeg skal se post-kollen i kanten av det større kollepartiet, så blir usikker når jeg kommer til kanten og ikke ser noe kolle. Viser seg at jeg må opp litt. Går 15 sek.

5-6: Irritert over det jeg føler er en dårlig start, så gir på litt med ish-kurs. Vet jeg skal ned til den store myra.

6-7: Retning, gul myr, retning. Blir litt usikker inn mot posten og vinkler brått 90 grader for å ikke komme for høyt. Kommer da for lavt og taper 7 sek i følge gpsen.

7-8: Prøver å jobbe på i myra og samtidig sjekke retning. Lykkes ok og er på forskudd inn mot posten, plukker myrsøkkene og har god kontroll.

8-9: Føler jeg løper veldig dårlig på retning, men ser i etterkant at det ikke var så ille og at trasèen ble ganske bra. Følger tråkk i myra og runder litt mye kanskje. Ikke kjempegodkontroll inn mot posten men føler meg frem.

9-10: Elendig utgang og klarer aldri å kompensere, typisk. Klør meg litt i hodet i bånn før jeg velger riktig vei, digg. Taper 20 sek her

10-11: Irritert igjen og gutser i myra. Fin kontroll oppover med søkk og myrer, og får den siste gule myra og høydepunktet inn i posten.

11-12: Tenker ned myrsiget, men føler det går i feil retning(ikke rart når jeg vinkla 90 grader mot det, så løper bare rett over. Blir da gul myr nedover og litt ekstra lengde. vinkler tilbake mot streken, og får søkket med myrsiget. Retning videre, før jeg løper en del frem og tilbake inni ringen og nøler. Taper nok 15 sek, men mange andre taper mer. Mistenker at posten ligger 10-15 meter for høyt.
12-13: Ish-retning, ser ryggen og får posten bra.

13-14: Første del av bakken er en krig og går en del. Kommer meg greit oppe på flate og har ok trøkk. Blir generelt en del vingling på strekket og er alt for dårlig med kompasset. I tillegg ikke trygg på meg selv inn mot posten selv om jeg bevisst la meg litt venstre for å safe. Får til slutt gulmyra, men posten kommer så tidlig fra den at jeg var redd for at det var feil, så det ble dermed helgas første kodesjekk, #nedtur.

14-15: Grov retning, myrspurt. Tenker først at posten ska ligge i gulmyra.

15-16: Får ikke bestemt meg for veivalget, og klarer ikke pushe på skikkelig. Taper masse unødvendig tid. Nedover bør man jo klare å løpe fort. Tråkker i tillegg litt over.

16-17: tydeligvis elendig nedover. Kan jo skylde på overtråkket.

17-mål: Følte jeg spurta på.

Slet litt med å få en god følelse, men unngår store bommer og er fornøyd med løpet. Digg å være topp 10 på en mellomdistanse igjen.

Stabilt gjennomført stafett-etappe men litt for dårlig etter 11. post. Småbommer på 12 og 13 og nøler en del til 14. Tar det litt lugnt derifra da det er veldig langt opp til lagene foran. Litt over 2 minutter bak Nordberg som var raskest på 6 km, ok fornøyd.

S-1: Synes strekket ser krevende ut så bestemmer meg for å gjøre ting enkelt. Muligens litt vel omstendelig men stabil orientering. Gjennomfører vel ca som planlagt. Litt overrasket over å bli passert av en løper(viste seg å være TuMe med Doug Tullie) opp til 1. post da jeg regnet med å være sterkest blant dem jeg løp med.

1-2: Ligger bak TuMe. Prøver å være nøyaktig fra stisvingen og får taket på kollen med søkket før posten. derifra er jeg litt sløv og løper ikke nøyaktig nok på kompasset slik at jeg nøler noe.

2-3: Bak TuMe til den gule myra. Deretter skilles vi på gaflingen. Har fin kontroll i lia med skrentene og ser myra nedenfor posten på vei inn.

3-4: Grov kurs og ser skogspeakerne.

4-5: Så er litt lignende strekk blant damene, der de som løp mitt veivalg tapte opp mot et minutt. Men siden posten lå på kollen slik at man måtte litt tilbake på høyreveivalg tenkte jeg at det var bra, og ikke minst veldig sikkert. Tror det var helt okej, muligens litt raskere rett-på ved bra gjennomføring.

5-6: Greit trykk opp bakken og passerer en del lag. Ser plutselig TuMe foran meg igjen.

6-7: Bak TuMe og må virkelig trøkke til for å tette luka på 15 sekunder ca. Prøver å ha kontroll siste biten inn mot posten og klarer det ganske bra. (stor stein, gul kolle og siste gulfeltet). Kommer helt opp i ryggen først på posten.

7-8: Jobber hardt for å holde følge med TuMe opp bakken. Ligger bak frem til kraftledningen der vi skilles. Trodde Tume var på vei helt ned til den store myra så valgte å dra litt venstre. Ser stupet og skjønner det jeg trodde var en liten tabbe. Stresser litt gjennom grønten, men får en bra trasè og kan ligge langs kanten inn mot posten og er nok foran TuMe her.
8-9: Over myrsig og opp til toppen. Tar igjen en større klynge, og blir litt inspirert.
9-10: Løper inn klynga, grei kontroll, skal bare opp skrentene og ned ryggen til søkket.
10-11: Rundt skrentene, ned skrent og rundt høydepunktet inn i posten.
11-12: Orienterer ikke så aktivt første halvdel, skjønner det er ugafla nå. Er allikevel skikkelig på inn mot posten, da jeg anser den som veldig krevende. Ganske bra kontroll med skrentene men ikke helt nøyaktig nok inn mot posten og kommer litt langt ned. Tørr og stoppe og tar meg kjapt inn igjen.
12-13: synes det ser veldig naturlig ut å løpe i søkket. Deretter glemmer jeg meg bort og løper bare etter de foran. Ender med å komme alt for langt langs kraftlinja. Følger de andre oppover igjen og har vel ikke kontroll inn mot posten. De andre finner den for meg heldigvis.
13-14: Bestemmer meg for å ta bedre kontroll over egen orientering. Kjører et enkelt og bra veivalg til 14. post. Surrer bort litt tid med kodesjekk og ekstra stempling.
14-15: Ender sist etter nevnte småproblemer. Ligger bare i klynga og leser ikke så alt for mye kart. Innstiller meg på at det blir gafling på neste post, og er klar for å være på hugget.
15-16: Får ryggen til TuMe igjen og følger den. Tar meg selv i å være litt for sløv i ryggen, men klarer heldigvis å beholde kontrollen. Har kollen etter myra, men siste 3-400 meterne har jeg ikke 100 prosent kontroll og blirllitt nølende. Skjønner jeg kommer ut på myra før posten og finner den sammen med TuMe. Lettet.
16-17(18på kartet): Helt forferdelig over myra og står omtrent stille. Deretter ned ved siden av bekken, opp på gul kolle før posten og ser tydelig ryggen med skrenten. Bra greier.
17-18: Lar TuMe bestemme veivalget. Han sliter nok litt med å bestemme seg selv og virker å ombestemme seg på stien, så vi får en ekstra bue. Trøkkes til skikkelig på stien og jeg merker at jeg er sliten. Kontroll med skrentrekka halveis, deretter myra før posten og ser varden oppe på kollen.
18-19: Tar det forsiktig og prøver å være nøyaktig selv om jeg både har tråkk og løpere foran.
19-20: Litt redd for å tråkke over i gjørma, men trøkker til for fullt på grass-sletta og passerer TuMe.
20-mål. Tar TuMe i spurten og gir det jeg har hele veien. Nøye med å ta riktig kart og vise det skikkelig til Kaffe.

Godt fornøyd med etappen, 8. beste etappetid og stabil orientering hele veien. Kult med 26. plass til FSK, det var bra!

Vært litt småsyk men trodde jeg var helt bra. Fungerte sånn noenlunde en stund men blir helt kake på langstrekket og bestemmer meg for å bryte etter det. Teknisk synes jeg at det var veldig bra.

Veldig sugen på å få til et bra mellomdistanseløp igjen, etter å ha vært søppel på de 6-7 siste jeg hadde løpt. Følte det hele handlet om å tørre å ta seg tid til å lese nok kart, og aldri gamble inni ringen. Følte jeg klarte dette bra!:

S-1: Respekt for starten, skjønte vi skulle inn i et grøntområde. Vurderte et øyeblikk å løpe rundt(ikke overraskende), men droppet heldigvis det. Ble litt rotete gjennomføring, ikke helt bra nok på kompasset og litt middels kontroll. Tok det pent inn i posten via kollene og fikk den greit nok, men taper hele 42 sekunder til Olai som må ha vært rusa på ett eller annet fra start.

1-2: Synes jeg finner en ganske bra trasè, men mulig at det var bedre å løpe litt mer høyre for å løpe søkket oppover mot posten i stedet. Har ganske god kontroll inn mot posten, men tolker kollen som en del av ryggen og løper bort til høydepunktet, går vel 10 sekunder.

2-3: Plukker kolle, rygg og ned i gult søkk. Sikkert og greit, men muligens litt passivt.

3-4: Ryggen, kolle og litt forsiktig inn mot posten, redd for tett skog og gjemt post. Ble muligens litt passivt igjen. Er hele 1:20 bak Olai her som åpnet vanvittig bra.

4-5: Tror veivalget er helt greit. Veldig sikkert og sparer beina litt for det ganske tunge terrenget. 13 sekunder bak bestetid.

5-6: Ved siden av kollen, langs lia og runde skrentene. Bra fart synes jeg, men blir heftig eid av Salin som nok var noe irritert etter å ha storbomma 5.

6-7: Opp på kollen, se myra og retning inn mot posten. Tar igjen Carlstedt.

7-8: Bak Carlstedt, men er nøye selv. Føler ura og ser den gule kollen før posten, full kontroll.

8-9: Sniker meg tidlig forbi Carlstedt og ser han ikke igjen. Finner en veldig bra trasè og pusher bra på.

9-10: Kurs, opp på kollepartiet og ned søkket. Full fart.

10-11: Kurs, kolle ved sti, steiner, kurs. Prøvde å finne kollen i postringen, men traff bare plutselig steinen i stedet. Muligens litt heldig, men var åpen skog så skulle litt til og ikke få øye på steinen.

11-12:Retning, før jeg drar litt venstre for sikker inngang. Blir allikevel overrasket av å være såpass venstre, men nøler ikke.

12-13: Irritert over at forrige strekk var litt dårlig(var egentlig ikke det), så prøver å skjerpe meg. Runder skrenten, løper over kollen, ryggen og ser posten. bra kontroll

13-14: Kurs, skrent og gul kolle. Perfekt.

14-15: Gjør det enkelt og pusher på uten å løpe fra kartet. Skikkelig sliten opp siste bakken før posten.

15-16: Skrå ned lia, ser søkket før posten og tar en liten kunstpause for å sjekke at ting stemmer. Bra

16-17: Tar meg tid til å ta en skikkelig retning, bra!

17-18: Begynner å slurve litt. Først litt dårlig retning og må korrigere litt, før jeg ser en post på det gule og får en ekstra sving. Overrasket over å bare være 7 sekunder bak bestestrekktid.

18-19: Tar meg tid til å ta en skikkelig retning ut av posten. Litt forsiktig med ankelen ned bakken.

19-mål: Dagens klart dårligste strekktid. Bratt motbakkespurt ikke min greie, men burde vel klart å mobilisere mer. Jaja.

Veldig fornøyd med løpet. Klarer å lese mye kart og gjøre ting ordentlig hele veien. Litt småirritert over den dårlige åpningen, vært en aldri så liten trend med dårlig start i det siste. UAnsett et langt skritt i riktig retning dette her, og gøy å vinne o-løp igjen. Lenge siden sist!

Krevende og morsomt med 49 poster og 19,3 km. Flere gode partier, men generelt litt dårlig flyt og mye småbom i de krevende partiene. Bedre strekktider når det er enkelt, litt overraskende. Men er kanskje et terreng som passer meg bedre fysisk enn teknisk. 10 min bak Olav, helt ok løp.

Skulle prøve å bruke kompasset mye, samt tørre å roe ned hvis jeg ble usikker. Lyktes bra med det siste, ikke fullt så bra med kompasset.

S-1: Glemmer meg litt bort på stien og holder på å løpe for langt. Generelt alt for vinglete løping og dårlig flyt. Evner ikke treffe det jeg skal eller bruke kompasset. Kommer meg frem til posten til slutt, men roter bort en del tid på veien. Tydeligvis raskest og dure ned på myra, men det er bingo føler jeg.

1-2: Vurderer å løpe myra rundt hvis den er bra, men den varikke det så fortsetter ganske rett-på. Holder kontrollen bra i lia på gråflekkene, kontakt med skrent, slep og så retning inn i post. Sikkert og bra!

2-3: Tenker å dra innom myra, men føler den og greit å være litt høyre inn i posten.Fint

3-4: Trygt å løpe sti på natt. Finner en særdeles dårlig trasè ut til stien, og glemmer igjen å ta av stien tidsnok. Må lære meg å ha en viss kontroll selv om jeg løper på sti. Klarer ikke å kompensere nok, og havner langt til høyre. Tar meg inn på skrentrekka, og stabber meg bortover mot posten. Nøler en del på veien og taper nok over minuttet på strekket totalt.

4-5: Krevende strekk. Veivalget er greit, men strategien dårlig. Burde holdt høyden mer fra hogstfeltet og havnet i det store myrdraget og dratt opp derifra. I steden nøler jeg mye og er usikker hele veien. Tenkte drar rett på mot posten fra hogsten, men blir usikker når den åpne myra ikke dukker opp. Er litt heldig som ser refleksen tidlig.

5-6: Litt middels retningsløping, men bra kontroll fra toppen.

6-7: Bra retningsløping lenge, men mister kontrollen litt etter jeg passerte kraftledningen, og finner ikke optimal trasè der ifra, blir litt vinglete løping.

7-8: Bra retningsløping, og vinkler fint mot myra og kollen før posten.

8-9: Bra retningsløping, får det grå, den gule kollen og tenker at jeg skal se posten i det jeg hopper ned skrenten. Gjør ikke det og nøler litt før jeg fortsetter og ser posten.

9-10: LØper bra på retning og finner en fin trasè synes jeg. Overrasket over å bli knust av Fiskum med nesten et halvt minutt.

10-11: Greit trøkk med burde nok dratt litt mer høyre for å få søkket ned og tidligere fått stien.

Totalt sett ganske fornøyd med løpet. Løper stort sett sikkert og stabilt uten å gjøre noen store feil. Kul løype og fint terreng!

S-1: Tar det pent fra start og prøver å være nøye med retning og komme godt inn på kartet. Passerer skrent og myra i starten og har ganske bra kontroll. Deretter får jeg kollen og myra i forkant, fin og kontrollert start.

1-2: Grei nok trasè, men finner kanskje ikke beste trasèen i lia, går litt høyt mot slutten.

2-3: Tatt nok av dårlige rundtveivalg opp i gjennom, og tenkte mitt når jeg dro ut på veien, men denne gang lønte det seg. Ganske flink med kompasset både ut på veien og fra veien.

3-4: Ganske bra retningsløping igjen, men knoter en del ned lia og tryner. Tar det ganske forsiktig opp bakken for å spare litt krefter, og er veldig nøye fra toppen av lia da jeg hadde respekt for posten. Ganske tydelig stein og får den greit.

4-5: Dårlige greier. Glemmer plutselig å orientere og løper både litt uten plan og retning. Blir til at jeg ser etter en rygg og drar for høyt. 40 sek går tapt.

5-6: Irritert, men klarer å legge bommen bak meg. Løper bra på retning og treffer stort sett der jeg skal. Slurver litt siste delen opp mot toppen av kollepartiet. Drar via toppen av kollen og god kontroll inn i posten.

6-7: Synes jeg treffer brukbart her, men muligens litt for mye sikksakk siste delen. Taper i alle fall en del tid.

7-8: Retning, kolle, kolle og så søkk. OK

8-9: Føler jeg har litt krefter og tenker å dra på litt. Vet jeg er litt høyre og tenker å ta den via krysset med slepene i det gule. Får aldri taket på det og blir da veldig usikker. Ser egentlig posten litt tilfeldig, taper vel nye 40 sek kanskje.

9-10: Ganske fin trasè og bra kontroll. Løper litt opp fra det grønne søkket, men ombestemmer meg og drar ned i det igjen(mot slutten av strekket). Bra retning inn mot posten.

10-11: Litt mye sikk-sakk men bra flyt i det minste.

11-12: Dårlig veivalg og bom inn i posten, grundig slått her.

12-13: Treffer litt mye snø og grønt ut av posten. Bra inn i posten, fin retningsløping.

13-14: Får skikkelig hammeren opp til veien og må gi noen meter til fiskum. Kommer meg litt på veien, og kan løpe han inn igjen. Løper litt lengre på veien, men er evneveik og klarer å løpe litt forbi posten.

14-15: Løper litt uten å orientere i starten, og løper ikke der jeg har tenkt. Bedre fra toppen av kollen og ned. Løfter blikket og ser kollen på andre siden.

15-16: Runder skrenten, og ned søkket. fint

16-17: Muligens litt raskere med mer direkte løping ut fra posten. Ellers bra trasè. Klarer å skjerpe meg inn i posten og får den fint.

17-18: Sprekker en del. Klarer å orientere i det minste.

18-19: I koma etter fiskum.

19-mål: Orker ikke tanken på en kurve, så runder. Tenker ikke så veldig mye, og taper duellen med Eirik på det.